


Renforcez votre sangle abdominale avec efficacité !
Boostez votre entraînement avec la roue abdominale, l’outil parfait pour développer des abdominaux sculptés, améliorer votre stabilité et renforcer votre posture. Facile à utiliser et ultra efficace, elle s’adapte à tous les niveaux pour un entraînement optimal à la maison !
FAQ - Roue Abdominale
Cet accessoire est-il adapté aux débutants ?
Oui, la roue abdominale convient à tous les niveaux. Pour les débutants, il est recommandé de commencer avec des mouvements contrôlés et d'utiliser un tapis pour protéger les genoux.
Quels muscles travaillent avec la roue abdominale ?
Elle sollicite principalement les abdominaux, mais aussi les muscles du dos, des bras et des épaules, pour un renforcement complet du tronc.
À quelle fréquence dois-je l'utiliser pour voir des résultats ?
Tout dépend de votre niveau et de vos objectifs, mais 3 à 4 séances par semaine de 10 à 15 minutes suffisent pour observer une progression et un gain de force.